7 полезных привычек, которые мы приобретаем благодаря чтению книг.

Блогер Чед Гриллс написал любопытную статью о том, почему книга — это самая совершенная технология, изобретенная человечеством, и как чтение незаметно меняет нас к лучшему. Публикуем перевод.

***

Книги — это гантели для ума.
Сенека

Лучшее определение технологии, которое я когда-либо слышал: «Возможность делать больше, затрачивая меньше ресурсов».

Книги — это могущественная технология.

У нас есть только одна жизнь, но, читая книги, мы можем приобрести мудрость тысяч людей. Когда автор пишет, переделывает и редактирует текст, то преобразует слова в идеальную версию самого себя. Читая, вы погружаетесь в медитативное состояние и проводите время с мудрым человеком, а точнее, с лучшей стороной его личности.

Книги — это самая недооцененная и непризнанная технология в мире.

Откуда мы знаем, что они так ценны? Нужно лишь присмотреться, как лучшие и худшие люди в истории относились к книгам.

Худшие стремятся принизить их, запретить или сжечь. Тот факт, что у книг есть ненавистники, желающие уничтожить их, подтверждает их силу.

Лучшие обожают книги… и не боятся прославлять их.

Как и с любой другой технологией, если мы используем книги без конкретных целей или ориентиров, они никуда нас не приведут.

Но когда мы понимаем, как правильно оценивать, выбирать, исследовать их (покупать, читать, обсуждать с друзьями или в книжном клубе), они помогают нам формировать бесценные привычки.

Итак, чтение книг поможет вам приобрести следующие 7 привычек.

1. Вы «подсаживаетесь» на самый действенный и безопасный ноотроп.

Я извиняюсь перед всеми любителями модафинила, но книги лучше большинства ноотропов. В конце концов действие любого ноотропа проходит. Чтение же постоянно обновляет ваш разум, оставляя вас с пожизненными бонусами. Побочные эффекты от чтения книг были проверены временем, а можно ли то же сказать о новейших ноотропах? Вряд ли. Когда вы приучаете себя принимать такой ноотроп, как чтение книг, позитивный эффект постепенно усиливается.

«Читайте по 500 страниц каждый день. Именно так приобретаются знания. Они накапливаются, как сложные проценты. Все вы можете делать это, но я уверен, что многие даже не попытаются» (Уоррен Баффет).

2. Вы регулярно обновляете свою ментальную операционную систему.

Есть много людей, которые никогда не обновляют свою ментальную операционную систему посредством чтения. Но это очень полезная привычка, которую стоит развивать.

Как это происходит? Лучшие книги создаются, когда автор пребывает в состоянии потока. Писатель транслирует свою мудрость, вдохновение или прозрения при минимальном участии эго. Когда читатель ищет мудрость среди этих слов, впитывает ее и сам погружается в состояние потока… случается магия.

Не знаю, как это работает, но, когда я провожу достаточно времени за чтением, мое мышление всегда обновляется. Осознанное подключение своего ума к потоку другого мудрого человека — это сильная вещь.

Когда мы обновляем свою ментальную ОС, наши главные приложения (речь, письмо, общение) начинают работать быстрее и без сбоев.

3. Вы учитесь ценить тишину и уединение.

Эрик Хоффер был на верном пути, когда сказал, что «человек сам для себя — плохая компания». Возможно, исходное состояние именно таково, но мы способны расти над собой. Нужно серьезно потрудиться, чтобы стать хорошей компанией для себя самого. Но если мы читаем книги, делаем паузы для размышлений и постоянно совершенствуемся, то можем научиться получать удовольствие от тишины и уединения.

Читая книги, мы формируем у себя побочную привычку, которая помогает справиться с одним из величайших вызовов нашего времени:

«Все человеческие проблемы вытекают из того, что люди неспособны тихо сидеть в комнате в полном одиночестве» (Блез Паскаль).

4. У вас появляется стремление получать непосредственный опыт.

У всего в жизни есть обратная сторона, но чтение (хороших книг) — совершенно безопасное занятие. Жажда мудрости — это, наверное, единственное желание, которое можно удовлетворять без ограничений. Здесь нет риска переусердствовать.

Когда мы много читаем, у нас возникает больше хороших идей и появляется смелость исследовать мир. Заправив мозг достаточным количеством мудрости, мы обретаем вдохновение, чтобы отправиться в следующее героическое путешествие. Это означает, что мы точно получим непосредственный опыт в реальном мире без какого-либо технологического фильтра.

Чтение книг приводит к желанию получить опыт в реальном мире.

5. Вы развиваете способность погружаться в медитативное состояние.

Чем больше мы читаем и проводим времени с книгами, тем больше практикуем осознанность и медитацию. Чтение помогает нам развивать терпение и спокойствие, а также повышает способность концентрироваться на одной вещи в течение длительного периода времени.

6. Вы прибегаете к стратегической изоляции.

«Благочестие в этой культуре требует определенной степени отчуждения» (Теренс Маккенна).

Чтение книг — одна из немногих социально приемлемых причин побыть в одиночестве. Если вы чувствуете потребность отдохнуть от общества, нет лучшего способа изолироваться, чем погрузиться в чтение. Книги помогают нам спастись от толпы.

7. Вы привыкаете говорить правду.

«Я спокоен, конечно, что свою писательскую задачу я выполню при всех обстоятельствах, а из могилы — еще успешнее и неоспоримее, чем живой. Никому не перегородить путей правды, и за движение ее я готов принять и смерть. Но, может быть, многие уроки научат нас, наконец, не останавливать пера писателя при жизни? Это еще ни разу не украсило нашей истории» (Александр Солженицын).

В течение всей истории книги были для художников и философов надежным и относительно безопасным способом донести истину. Что я под этим подразумеваю? Существует много людей, которые ненавидят думать. Когда они слышат что-то мудрое, то реагируют нутром или даже атакуют человека, сказавшего им правду.

Многие в обществе ненавидят постигать правду, сопротивляются новому и не стремятся лучше понять, как работает мир. Как предполагал Лео Штраусс, лучшие секреты часто спрятаны внутри историй и книг.

Большинство креативных людей знают об этом и понимают, что порой единственный способ донести правду — это написать книгу или притчу. Книги продаются, поэтому идеи могут быть однажды услышаны, кроме того, у автора появляется шанс получить небольшое вознаграждение за проделанную работу.

Это серьезный шаг вперед для человечества. Не раз в ходе истории люди, которые заставляли других думать, становились козлами отпущения и первыми подвергались остракизму и демонизации.

Книги дают потенциальному козлу отпущения возможность высказать свои мысли. Так идеи могут пережить атаку, а иногда даже распространиться из-за того, что на них нападают.

Мир изменился, и сегодня мы иначе преследуем тех, кто говорит нам правду. Мы перешли от ужасных методов прошлого (забивание камнями, распятие) на более мягкие (судебные иски, злословие, клевета, онлайн-комментарии и т.д.)

Технологии не могут волшебным образом изменить нашу жизнь, на это способны только мы сами.

Когда мы обращаемся к такой совершенной технологии, как книги, и используем ее во благо (читаем и применяем полученные знания), то формируем привычки, которые меняют нашу жизнь, вдохновляют окружающих нас людей и приводят к озарениям, позволяющим создавать новые высококлассные технологии.

А какие полезные привычки формируются у вас, когда вы читаете книги? Расскажите в комментариях.

Оригинал текста: medium.com
Перевод: издательство «МИФ»